转眼间春去夏来，全国各地上演的戏码就是千里清蒸，万里红烧；望主城内外，烈日炎炎，各个乡镇，基本烤焦；屋内桑拿，汗水洗澡，躺下就是铁板烧；大街上，看吊带短裙，分外妖娆；气温如此之高，引无数美眉竞露腰；惜所有劳动者，求天无效，仰天直呼受不了；俱往昔，还数本地老者，拿把蒲扇边摇边笑。。。

人们天天都只想待在空调房里，可是长时间待在空调房里会引发一些空调病，身体变得僵硬酸疼，脸上出油变多，心情也变得烦躁等等。

奇力寳小编给大家科普一下夏乏的含义：

根据科学解释，夏天天气炎热， 还伴随雨水，身体受“暑湿”侵袭确实容易导致犯困等身体状况出现。不过，如果你的身体够健康，应该能够很快适应这种天气变化，并不会出现明显困倦。夏天身体容易乏力，犯困，说明你的身体处于不健康状态。这时，就应该通过改变生活习惯，改善饮食等方式来解决。

解乏利器助你说走就走，告别春困夏乏，盛夏酷暑将来临，睡意正浓怎么破，让奇力寳酵素饮前去拯救你，清暑大作战即刻展开！解困美味一秒，酵醒活力，奇力寳酵素饮让困意速速退散，窗外气温飙过30度，还没运动就汗流浃背，此刻唯有，来一瓶酵素饮，极速降温，恢复清凉好心情。今天奇力寳小编就推荐几份美食让你清爽一夏。

【综合果仁】

要想提高精气神就要从面部开始，好的方法就是食用护肤食材，良品的一代佳仁富含优质海盐和各种维生素，能够深层清理肌肤垃圾，而且果仁的口感清新香脆让你的精气神可以吃出来。

【红豆薏米粉】

夏天早上起床会感到身体僵硬痛疼，脑袋也昏昏沉沉的，这种状况多半是体内湿气堆积过多导致的，可以喝点红豆薏米粉，早餐的时候冲泡一杯不仅能祛湿还能补充膳食纤维，谷物的清香让你精神一整天。

【水果酵素】

夏天是个吃货的季节，为了美食好多小伙伴都敞开裤腰带大快朵颐的享受，但是吃多了美食肚子会承受不住，经常便秘导致消化不良，吃货的福音来了，一瓶酵素让你排出宿便清理肠胃减少身体负担，夏天也能痛快吃。

【奇力寳综合果蔬酵素饮】

萃取食材：胡萝卜、香菇、牛蒡根、西梅、凤梨、桑葚、甜菜、番茄、红糖、酵母、水、醋酸菌、乳酸菌、低聚异麦芽糖、L-苹果醋；果蔬汁含量：≥50%；

纯正口感、顺口不呛、气味清新怡人的酵素饮品，原生态农场果蔬纯天然健康种植，台湾发酵工艺牢牢锁住果蔬营养成分，发酵超365天深层萃取果蔬精华成分，酵素活性超高含量，无药物残留，不含添加剂，不含激素；

【黑芝麻核桃黑豆粉】

夏季天气太热，许多人怕热早餐都是随便吃点零食充饥，这样对身体很不好，来份黑芝麻核桃黑豆粉吧，里面富含各种维生素和膳食纤维，清晨一杯，香醇豆粉唤醒健康活力，让你一天精神美美。

【新西兰鳕鱼胶】

夏季身体出现各种异样就是身体没有调理好，熬制一晚鳕鱼胶调理你的身心，鳕鱼胶取材源自新西兰深海区域，绿色健康无污染，口感比较滑柔无任何腥味，富含胶原蛋白能滋润肌肤减少油脂分泌。

【手工巧克力】

天气炎热，头脑昏沉四肢没有力气，口感很差没有食欲，血液流通不畅血管堆积的垃圾过多易引发心血管疾病，这时可以食用一些美味的巧克力，不仅可以改善口味还可以预防人体血脉中氧化而引起心血管阻塞。

夏季天气炎热，身体容易出现各种问题，要养成合理的膳食习惯，调理好自己的作息，学会享用美食来呵护自己。奇力寳小编也会建议出现夏乏的朋友们可以多尝试运动的哦；若长时间窝在家中或久坐办公室，容易耗损身体的元气，导致身体新陈代谢放缓，影响气血循环与筋骨经络。春天适合外出踏青，多出去运动，有利于为身体吸收外界的阳气，提高身体的精气神，建议多做慢跑、打太极、散步等有氧运动，以提高心肺功能。