很多人接触了解酵素后，发现酵素是调节人体营养平衡、提高免疫功能、激发自愈能力的人体营养补充剂，现代人群都为了健康或者是塑身或者是提高身体的免疫能力等各种原因而选择到了优良的纯天然无添加的酵素产品。

那么到底在什么时候饮用就酵素是适合的呢？今天有奇力寳酵素原液小编就告诉大家怎么把握好的饮用酵素的时间。但是因每个人消化功能状况、胃内容物的性质以及食物，都能影响酵素的作用发挥。所以，酵素餐前、餐后服用的效果大不一样。

那么酵素在餐前服用好呢,还是在餐后服用好呢？

首先我们要知道，人体内存在大量酶，结构复杂，种类繁多，到目前为止，已发现5000种以上（即多样性）。它们或是溶解于细胞质中，或是与各种膜结构结合在一起，或是位于细胞内其他结构的特定位置上（是细胞的一种产物），只有在被需要时才被激活，这些酶统称胞内酶；

另外，还有一些在细胞内合成后再分泌至细胞外的酶──胞外酶。酶催化化学反应的能力叫酶活力（或称酶活性）。酶活力可受多种因素的调节控制，从而使生物体能适应外界条件的变化，维持生命活动。没有酶的参与，新陈代谢几乎不能完成，生命活动就根本无法维持。

奇力寳酵素原液小编举个例子：例如食物必须在酶的作用下降解成小分子，才能透过肠壁，被组织吸收和利用。在胃里有胃蛋白酶，在肠里有胰脏分泌的胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶等，又如葡萄糖的氧化过程就有22种酶的参与。

饭前服用酵素（空腹服用）

首先是空腹服用，因为你空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接去进行净化和修复，好比那用久了的洗衣机，要放上清洁剂和水空转，以清洗洗衣机内部，如果一直在洗衣而不打扫，洗衣机内部的脏的程度就可想而知了，人的身体和洗衣机是同样的道理。

酵素产品中的氨基酸、维生素族群、有机酸等营养物质在没有食物干扰状态下更容易被人体吸收利用，可快速参与到人体的正常生理活动中。所以一般人和亚健康人士空腹服用佳，空腹服用可以使酵素大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌酵素的负担。

饭后服用酵素

饭后服用酵素，酵素的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。

饭后服用酵素，酵素在身体里首要参与的是分解、消化、吸收，适合肠胃不适、营养不良、体虚、食欲不振等人士。

                                                        正确服用畅享健康生活，日常饮用

早上起床、晚上睡觉前1-2小时，空腹饮用25ml酵素原液 200ml低于40℃温水稀释饮用

舒畅饮用

早饭和晚饭后半小时服用25ml，两周后每天饮用改为一次25ml酵素原液 200ml低于40℃温水稀释饮用

酵素日常代餐

代替晚餐，每次可直接饮莓酵素原液50ml，使用400ml低于40℃温水稀释后饮用。特殊需求人士可在专业营养师指导下，配合其他营养素、膳食纤维等补充品，但不具备功能性作用的营养品。

奇力寳酵素原液的饮用注意事项：                                                                                           

【饮用建议】切勿采用高于40℃水温稀释,以避免破坏酵素活性,胃不好者,请于饭后饮用,饮用酵素日常配合多饮水。

【饮用方法】每日一次，每次饮用需搭配3-5倍冷开水或温开水稀释饮用；切勿用高于40℃水温稀释，以避免破坏酵素活性。肠胃不适者，请于饭后食用，饮用需配合多喝水，加水稀释过后的酵素，请务必尽快饮用完毕。

【注意事项】婴幼儿、孕妇不宜。  

奇力寳综合果蔬酵素原液精选多种应季生态果蔬（苹果、哈密瓜、葡萄、凤梨、梨子、胡萝卜、西兰花、芦笋、芹菜、紫甘蓝等）为发酵原材，保留植物固有的营养价值。

奇力寳综合果蔬酵素原液超365天发酵富含多种有机酸、氨基酸、矿物元素、维生素群等营养物质，能够促进消化和吸收，维持人体正常代谢。

祛油解腻：富含多重天然有机酸，风味香醇独特而不呛口，快速解除油腻感。酵素是富含多种果蔬综合的饮品有效的去除日常饮食中的油腻感。酵素饮轻食主义新概念。

解酒醒神：富含活性酶，可加速酒精分解，缓解酒醉，帮助减轻酒精摄入引起的身体不适，促进肝脏排毒进程，解酒护肝。

排浊净养：酵素不仅保存了发酵前原料固有的营养素，还富含人体所需的矿物元素、低聚糖、植物性膳食纤维等成分，润肠通便的同时还可有助培养消化道有益微生物菌群。你不知道自己的肠胃有多少杂质与毒素，清除宿便，调理肠胃是很重要的过程，这样有利于健康。

清脂养颜：蕴含消化酶，可帮助消化道中脂肪、蛋白质、糖分的水解，加速肠道消化吸收，以防毒素堆积而引起血脂过高、过度肥胖以及各类皮肤问题。促进细胞的新陈代谢与血液循环，让细胞持续增生，进行组织修复，延缓肌体衰老。酵素有效促进细胞对营养物质的吸收、分解，促进新陈代谢，防止脂肪在体内过剩。

调理体质：富含维生素、氨基酸、有机酸、低聚糖等多种功效成分，具有改善肠道微生物平衡，促进消化吸收，增强机体免疫力等功效。人体酵素含量充足，可提高身体免疫能力，抵抗外界细菌、病毒感染，保持健康体魄。有效增强细胞活性，催化细胞排毒功能，及时有效的排出体内毒素，延缓细胞老化。